从喜欢的「运动项目」看出你的人格特质散步的人最低调?

相信每个人心里头都会特别偏爱一种运动,从一个人运动的过程中,可以观察他纾解压力的方法是什麽?重不重视自我表现?自我管理的能力强不强?心理师林萃芬在其新书《从习惯洞察人心》就分析了从喜欢的「运动项目」来深入探讨人格特质。

在所有的运动中,喜欢打高尔夫球和保龄球的人都有一个共同的特性,那就是他们特别喜欢跟自己比赛,自我突破的欲望非常强烈,真正让他们着迷的不只是挥杆的乐趣,更是战胜自己的快感。同样地,在工作或恋爱的时候,他们亦会选择最有利的情势,不会贸然行事。

走路可说是最不时髦、最不激烈、外加最不花钱的运动,哈哈!但是却不影响它的有益身心。由于走路是不起眼的运动,因此喜欢走路的人亦不爱出风头,更不爱引人注意。如果你身边正好有位喜欢走路运动的朋友,千万不要小看他,他的成就可能会出乎你的意料之外。

喜欢瑜伽的人说明性格不够激烈,拒绝太过热闹式的交流,更爱静静地做喜欢喜欢的事情。在生活中属于典型的务实型,大事小事都是脚踏实地的人,对于自己的信仰、自己的目标,一直保持着坚定不移的精神。