排球拦网技术详解

  拦网指队员在球网上空拦阻对方击来的球。是防守反击的第一道防线,也是主要得分的手段。因此它是积极主动并具有攻击性的防守。有单人拦网和集体拦网两种。动作由准备姿势、移动、起跳、空中拦击和落地等相互衔接的五个部分组成。拦网时,应有良好的判断力,准确选择拦网地点、时间和空间。

  也指场地毽球运动技术名词,基本技术之一。指队员在球网上空拦阻对方击来的球。是应对扣杀的最常见最有效的手段。具体为一员或两员队员在网前跳起,用胸部或腹部将球截断下来或撞回对方场地。拦网时,应有良好的判断力,准确选择拦网地点、时间和空间。需要注重队员的配合。在手臂下垂不离开躯干的前提下,拦网时手球不判违例。

  拦网是排球基本技术之一,是防守的第一道防线,也是反攻的重要环节。成功的拦网不但可以直接拦死或拦起及拦回对方的扣球,还可以直接得分或获得发球权,使本方由被动变为主动,削弱对方的进攻力量,减轻本方防守上的压力。此外,有效的拦网还给对方心理上很大的威胁,削弱对方的锐气,增强本方士气和必胜的信心。目前,随着扣球技术向着力量、高度、速度、巧变等方面发展,拦网更加显示出它的重要性。另外,防守是为了积极为本方抓反击的机会,而防反又是排球比赛获胜的关键所在。因此,必须迅速提高拦网和防守系统化技术水平。

  排球能有多次的来往,可以增强其观赏性,也可以从中发现队员的一些问题,如对小球的处理,对乱球的处理,对多次往来中,身体的调整等等

  然而,有进攻就得有防守,而防守的第一关就是拦网,当拦网没有组织对方的进攻时,后面的防守就显得尤为重要,就是经验再丰富,技术再好,也很难一次将对方的进攻拦死,所以就得有其他队员的防守,有防止对方打平手(打手,但是球会往对方的后排场地落),也得要防止对方打打手出界(球从拦网队员的手上弹到界外),所以说拦防拦防就是这样,既要有拦网就得有防守,这样的得分率才会提高,防返的机会才会有保证。

  通俗的说,所谓有效拦网就是防守方通过拦网这种手段(不一定是直接拦死)来使进攻方的来球减速、减力和变向,使得后排防守队员能够起球,为本方创造防守反击机会的拦网就是有效拦网。

  三次机会,根据国际排联的规则,拦网触球不算做三次触球范围之内,也就是说,拦网后,本方同样可以有三次触球机会。

  排球运动技术名词,基本技术之一。指两名队员在球网上空拦阻对方击来的球。是防守反击的第一道防线,也是主要得分的手段。因此它是积极主动并具有攻击性的防守。动作由准备姿势、移动、起跳、空中拦击和落地等相互衔接的五个部分组成。拦网时,应有良好的判断力,准确选择拦网地点、时间和空间。

  动作方法:队员面对球网,两脚左右开立约与肩宽,距网30—40厘米,两膝微屈,两臂在胸前自然屈肘。移动可采用并步、交叉步、跑步,向前或斜前移动。原地起跳后,重心降低,两膝弯曲,用力蹬地,使身体垂直起跳。如果是移动后起跳,制动时,双脚尖要转向网,同时利用手臂摆动帮助起跳。拦网时两手从额前平行球网向网上沿前上方伸出,两臂平行,两肩尽量上提,两臂尽力过网伸向对方上空,两手接近球,自然张开,手触球时两手要突然紧张,用力屈腕,主动盖帽捂住球。

  指队员在球网上空拦阻对方击来的球。是应对扣杀的最常见最有效的手段。具体为一员或两员队员在网前跳起,用胸部或腹部将球截断下来或撞回对方场地。拦网时,应有良好的判断力,准确选择拦网地点、时间和空间。需要注重队员的配合。在手臂下垂不离开躯干的前提下,拦网时手球不判违例。

  排球比赛时,双方各上场六名队员,分前后两排站立,获得发球权的队先发球,使比赛开始。赛中每方最多击球三次,(拦网触球除外)使球过网;一名队员不得连续击球2次,比赛不间断地进行,直至球落地、出界或某一队员犯规。凡获得发球权的队,应按顺时针方向轮转一个位置,再由后排右边(1号位)的队员发球。返回搜狐,查看更多